IKSHPK jep disa këshilla për pushuesit që shkojnë në deti

2 vjet më parë

nga NACIONALE

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka dhënë disa këshilla se si duhet të ruhemi gjatë pushimeve verore.

Këto janë këshillat që rekomandon IKSHPK-ja:

“Përdorni krem mbrojtës nga dielli! - Mbrohuni lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme të diellit.

Pini sa më shumë ujë! - Qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës.

Mbani syze dielli! - Mbroni sytë tuaj nga rrezet ultra violet.

Shmangni notin vetëm! - Gjithmonë notoni me një mik ose nën mbikëqyrje.

Kontrolloni kushtet e detit! - Respektoni sinjalet dhe paralajmërimet e plazhit.

Mos harroni kapelën tuaj! - Mbroni kokën dhe fytyrën nga dielli.”