“Në marrëdhëniet në distancë ju përjetoni gjithçka më intensivisht” – 5 këshilla për dashurinë në distancë

Marrëdhëniet në distance mund të jenë sfiduese, e shpesh vështirë të menaxhueshme. Një terapiste qiftesh jep disa këshilla se si funksionon marrëdhënia pavarësisht distancës. Të thuash “lamtumirë” herë pas here, por edhe të festosh rregullisht ribashkime – marrëdhëniet në distancë mund të kërkojnë shumë nga një çift, por ato kanë edhe avantazhe.Një marrëdhënie në distancë është në thelb kur një çift nuk jeton nën të njëjtën çati. "Por sigurisht është e qartë se ka një ndryshim nëse ka një kilometër në mes, apo njëqind apo edhe një mijë," thotë psikoterapistja Ines Schweizer.

Natyrisht, marrëdhënie të tilla vijnë me disa anë negative. Për shembull, se dikush mund të ndihet i vetmuar, se çdo takim duhet të planifikohet, spontaniteti është i vështirë dhe jeta e përditshme nuk mund të ndahet. Edhe pse kjo mund të jetë edhe një avantazh: “Momentet që kaloni së bashku marrin një cilësi tjetër – gjithçka përjetohet më intensivisht dhe këtë herë mund të përjetohet si shumë emocionuese dhe e pakonkuruar nga përditshmëria”, shpjegon terapistja e çifteve. Përveç kësaj, një marrëdhënie në distancë ju jep kohë për të ndjekur interesat tuaja – qoftë punë apo hobi – pa u ndjerë në faj për partnerin tuaj.

Megjithatë, është e rëndësishme që si çift të kapërceni përfundimisht fazën e distancës. “Marrëdhëniet duan të zhvillohen më tej dhe gjithashtu të përjetojnë jetën e përditshme së bashku”, thotë Ines Schweizer. "Kjo është mënyra e vetme për të zbuluar nëse funksionon fare." Koha së bashku shpesh shpenzohet vetëm në çift, që do të thotë se nuk e njihni rrethin e miqve apo të familjes së partnerit tuaj. Dhe nuk e dini nëse lidhja është e përshtatshme për përdorim të përditshëm dhe nëse mund të zgjasë përtej ndjenjës së festës.

Ne kemi pesë këshilla për ju që mund t'ju ndihmojnë ju dhe partnerin tuaj për të përmbushur marrëdhënien tuaj në distancë.

Planifikoni takime për një afat të gjatë

Të mos dish se kur do të takoheni më pas mund të jetë stresuese dhe gjithashtu shumë demotivuese. “Planifikimi i takimit të radhës si çift – ose ndoshta edhe dy ose tre ribashkimet e ardhshme në një afat më të gjatë – jep besim”, thotë terapisti i çifteve. Të presësh me padurim takimin e radhës së bashku, të bësh plane dhe të ëndërrosh lidh dhe forcon marrëdhënien.

Kini besim

Shumë kanë frikë se në një marrëdhënie në distancë, njerëzit kanë më shumë gjasa të tradhtojnë. Eksperti thotë: "Të tradhtosh nuk është një çështje e distancës, por më tepër e mundësisë, cilësisë së marrëdhënies dhe angazhimit". Studimet kanë treguar gjithashtu se mashtrimi në marrëdhëniet në distancë nuk është më i detyrueshëm. Nga ana tjetër, xhelozia ose telefonatat e vazhdueshme mund të rrezikojnë seriozisht marrëdhënien. Nëse nuk jeni të sigurt ose keni dyshime, është më mirë të flisni hapur sesa të humbisni veten në fantazi.

Komunikimi në të gjitha kanalet

Falë Whatsapp, Facetime dhe mesazheve zanore, distanca mund të reduktohet të paktën për një moment dhe ndoshta mund ta kaloni mbrëmjen së bashku kështu. "Kohët e rregullta të komunikimit" ofrojnë siguri dhe ju pengojnë të përpiqeni të arrini personin tjetër kot, gjë që mund të jetë zhgënjyese. Edhe ritualet e vogla si “mesazhi i mirëmëngjes” mund të krijojnë afërsi. “Dhe shumë e rëndësishme: është normale të mos jesh në gjendje të bësh biseda të gjalla për orë të tëra çdo herë, si në fazën fillestare”, shpjegon Ines Schweizer. "Edhe në një marrëdhënie në distancë, diçka si një rutinë zvarritet."

Krijoni kujtime

Përvojat e përbashkëta lidhen dhe krijojnë një ndjenjë bashkimi. Një fundjavë në një tendë buzë një liqeni, një piknik i këndshëm, një ditë në një banjë termale ose një koncert së bashku - këto kujtime mund t'ju ngushëllojnë në kohë të vetmisë. Kapni momentet dhe ndoshta edhe krijoni një album fotografik së bashku ose zgjidhni fotografitë më të bukura dhe varni ato në kornizë. Dhe gjithmonë lini diçka nga vetja me partnerin tuaj: bluzën tuaj të preferuar, një kapele apo një letër të vogël dashurie.

Përcaktoni kornizën kohore

Dhe e fundit por jo më pak e rëndësishme: Vendosni një kornizë kohore - të paktën një të përafërt. Vështirë se çdo marrëdhënie duhet të funksionojë vetëm në distancë përgjithmonë. Flisni së bashku se cilat opsione janë të hapura për ju në planin afatgjatë, çfarë hapash jeni gati të ndërmerrni dhe si mund të zbatoni një jetë së bashku. Dëshirat dhe pritshmëritë si planifikimi familjar ose një karrierë duhet gjithashtu të adresohen.

Artikull i përkthyer nga 20min.ch